食事メモ　2019/8/17

食事

朝　マルちゃん冷やしぶっかけそば

昼　チキンラーメン油そば

夜　鶏じゃが（鶏もも肉、ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、しらたき）、豆苗のかきたま汁