食事メモ 2019/10/16

朝　ゴールデンブリオッシュクリーム

昼　おにぎり（辛子高菜、エビマヨ）、チョコチップマフィン

夜　バターコーンチャーハン、具だくさん味噌汁（豚肉、にんじん、れんこん、エリンギ）