2020-11-11 食事メモ 2020/11/11 食事 朝 トリプルチョコチップマフィン 昼 どん兵衛すき焼き 肉汁の旨みたっぷりすき焼き風うどん 夜 ベーコンとほうれん草とたまねぎとしめじのパスタ、鶏肉とマッシュルームとたまねぎのスープ