食事メモ 2023/11/17

朝　生えっぐたると
昼　チャーシューわさびおにぎり、海老のシーフードピラフおにぎり
夜　ほうれん草とかぼちゃのチキンカレー、カニカマとベビーリーフとブロッコリーのサラダ

朝、久しぶりに閃輝暗点が出た。天気が急に悪くなったからなあ

↓悪天候で遠足に行けなくなりしょんぼりしていた息子にせめてもとちょっと特別なおにぎりをにぎった。たらこふりかけにマヨネーズをあえたもの。マヨネーズの油分でご飯がうまくまとまらないんじゃないか心配だったけど、意外とうまくいった。