2023-11-18 食事メモ 2023/11/18 食事 朝 コーンフロスト 昼 でかまる濃厚もやしタンメン 夜 炊き込みご飯、ねぎま汁、卵焼き 昼 ↓これは息子に作ったポニョ風ハムラーメン。ポニョ見たことないんだけどね