食事メモ　2023/12/1

食事

朝　チーズケーキマフィン
昼　たっぷりホイップジャムパン、高菜チャーシューおにぎり
夜　カボチャと豚ひき肉の煮物、大根と焼き油揚げのサラダ

朝