2012-08-30 食事メモ 2012/8/29 食事 朝 スナックパンパイン 昼 鮭とキャベツのバターソテー、のりっこチキン(冷凍)、いんげんと桜エビの胡麻炒め 夜 じゃがいものニョッキのシチュー(鶏肉、枝豆、玉ねぎ)、レタス、トマト