食事メモ 2015/5/13

朝　コーンフレーク

昼　のりっこチキン、春巻き、小松菜と油揚げの炒め煮

夜　パンプキンクリームシチュー(カボチャ、タマネギ、鶏肉、ズッキーニ、にんじん、カリフラワー、ブロッコリー)、レタスとポテトサラダ(ポテト、きゅうり、ハム)