食事メモ　2016/10/2

食事

朝　トースト(グレープフルーツジャム)

昼　ラタトゥイユごはん(ニッスイ)、チャルメラとんこつ

夜　タコライス(セロリ大葉トマトタマネギのサルサソース、レタス、鶏豚挽き肉)、アスパラガスとベーコンのコンソメスープ