食事メモ 2017/1/6

朝　カフェオレ蒸しケーキ、ホイップカスタードシフォン
昼　鶏つくね、白身魚のタルタルソースフライ、チキンレモン香り揚げ
夜　挽き肉回鍋肉(ピーマン、キャベツ、にんじん、エリンギ、ねぎ、豚挽き肉)