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食事メモ 2017/1/6

朝 カフェオレ蒸しケーキ、ホイップカスタードシフォン
昼 鶏つくね、白身魚のタルタルソースフライ、チキンレモン香り揚げ
夜 挽き肉回鍋肉(ピーマン、キャベツ、にんじん、エリンギ、ねぎ、豚挽き肉)