読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事メモ 2017/4/1

朝 コーンフレーク
昼 塩豚カルビ丼、チキンカツサンド
夜 トマトポークソテー(たまねぎ、トマト、アスパラガス、豚肉)、サラダ菜と焼き大根のサラダ