食事メモ 2017/10/12

朝 ティラミスどら焼き、ビスケットデニッシュ
昼 のりっこチキン、いかの天ぷら、肉巻きポテト、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 かけうどん(ねぎ、かまぼこ、揚げ玉、お揚げ、生卵)、オクラと海藻と蒸し鶏のサラダ