朝 コーンフレーク 昼 おにぎり（麻辣チャーハン、ベーコンエッグ）、照り焼きチキンタマゴロールパン 夜 シチューかけごはん、サラダ菜とカニカマのサラダ

お相撲さんが塩を撒いているのを見て 「わー！あめー！」

朝 あらびきウィンナーソーセージパン 昼 イカフライ弁当 夜 夜 ひき肉回鍋肉（キャベツ、ピーマン、大根、にんじん、エリンギ、なす、ズッキーニ、ねぎ、しょうが、にんにく）、オクラと卵のスープ

朝 ウィンナーカレーパン、コーンフレーク 昼 唐揚げ、しらすわかめおにぎり 夜 炊き込みご飯、卵焼き

朝 チーズタルト 昼 ベーコンエッグおにぎり、照り焼きチキンタマゴサンド 夜 大根と豚肉のオイスターソース炒め、わかめスープ

10本アニメで、10本が棒になっているのに「飽きた」ので点になると言っているのを見て 「あきたは、とどうふけん！」

朝 厚切りフレンチ 昼 おにぎり（明太子マヨネーズ、フレーク醤油）、マフィン 夜 ナポリタン、卵コンソメスープ（にんじん、ブロッコリー）

朝 マロンタルト 昼 麻婆豆腐丼 夜 豚ひき肉とナスとトマトのカレー、ベビーリーフとミックスビーンズと焼きちくわのサラダ

朝 紅玉りんご&ホイップパン 昼 金のチャーハン、カップヌードルスモーキーブラックペッパーしお 夜 豚の生姜焼き（たまねぎとキャベツのソテー付）、大根と油揚げの味噌汁

2019/08/02 ネプチューンの名倉潤さんがヘルニアを発症したことについて 僕「タイ古式マッサージとかするといいんじゃないかな」 「それはいいかもね。顔がタイ人に似てるってことは骨格もタイ人に近いかもしれないし」 2019/08/13 アナウンサーの名前を見て…

朝 コーンフレーク 昼 おにぎり（キムチチャーハン、ねぎとろ）、チョリソーパン 夜 カニ玉、サンラータン風スープ

朝 コーンフレーク 昼 ぶっかけうどん 夜 すき焼き（牛肉、麸、まいたけ、ねぎ）