食事メモ 2012/12/21

朝　バナナ
昼　かじきの照り焼き青海苔がけ、鶏の唐揚げ、きのこの佃煮
夜　シーフードカレー、カボチャとブロッコリーとプチトマトとルッコラのヨーグルトソースサラダ