食事メモ　2013/3/28

食事

朝　バナナ
昼　鶏のつくね、、のりっこチキン、小松菜と油揚げの炒め煮
夜　わかめスープ、ホイコーロー（キャベツ、ピーマン、パプリカ、豚肉、玉ねぎ）