食事メモ　2013/7/23

食事

朝　プリッツ(トマト味)、食パン
昼　鶏肉とナスのハーブソテー、いかの天ぷら、きゅうりと舞茸のゴマ炒め
夜　砂肝鍋(砂肝、豆腐、ねぎ、しめじ、白菜)