食事メモ　2013/9/6

食事

朝　チョコスプレッドパン
昼　豚肉のバーベキューソテー、のりごまチキン、小松菜と油揚げの炒め煮
夜　チキン南蛮、千切りキャベツ、なめことネギのみそ汁