食事メモ 2014/1/30

朝　バナナ、コーンフレーク
昼　豚肉とタァーサイのピリ辛炒め、のりっこチキン、レンコンとツナの醤油炒め
夜　厚揚げとかいわれと豚肉のチャンプルー、お麩とわかめの味噌汁