食事メモ　2015/4/22

食事

朝　コーンフレーク
昼　ビビンバ風チキン、いかの天ぷら、鶏ささみほうれん草チーズカツ
夜　三色ごはん(さやえんどう、鶏そぼろ、炒り卵)、油揚げとしめじとじゃがいもとねぎの味噌汁