2019-02-03 食事メモ 2019/2/3 食事 朝 チーズタルト 昼 王様のソテーピラフ、オタフクガーリック焼きそば 夜 手巻き寿司(卵焼き、きゅうり、ツナ、カニカマ)、豆苗と鶏肉とねぎのみぞれ汁