食事メモ　2020/1/29

食事

朝　カステラサンドパン

昼　鶏唐揚げマヨネーズおにぎり、照り焼きチキンタマゴサンド

夜　豚肉の生姜焼き、ピーマンと玉ねぎとキャベツ炒め、大根のみぞれ汁