食事メモ　2020/7/21

食事

朝　チョコチップマドレーヌチョコチップ抜き、3種のシトラス*1パンケーキ*2

昼　旨辛鶏唐揚げおむすびマヨネーズ入り、カレーパン

夜　鶏肉の照り焼き、トマト、ほうれん草と油揚げの味噌汁

*1:グレープフルーツ、レモン、オレンジ

*2:すまん。ものすごく甘ったるくてちょっと気が遠くなった