食事メモ 2020/10/13

朝　パンデザッハトルテ、アップルシナモン蒸しパン
昼　ハムカツサンド、大きなおむすび　旨辛鶏唐揚げマヨネーズ
夜　鶏肉の照り焼き、なめこと油揚げの味噌汁