2023-09-15 食事メモ 2023/9/15 食事 朝 たっぷりホイップジャムパン 昼 爽トロピカルフルーツ味 夜 香ばしガーリックブロッコリー炒め、ソーセージとポテトと玉ねぎのスープ お昼ご飯が、爽の日があってもいいと思う。