2024-06-13 食事メモ 2024/6/13 食事 朝 シュガートースト 昼 和風シーチキンマヨネーズおにぎり、塩焼きそばパン 夜 牛肉とブロッコリーとピーマンのオイスターソース炒め、中華卵スープ