2015-11-13 食事メモ 2015/11/13 食事 朝 チョコチップメロンパンココア 昼 おにぎり(明太子マヨネーズ、まぐろ)、フレンチトーストサンド 夜 湯豆腐(たら)、大根の葉とじゃこの炒め物