2018-04-06 食事メモ 2018/4/6 食事 朝 バウムクーヘン 昼 ちくわの磯辺揚げ、ソースとんかつ、のりっこチキン、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 チキンバジルソテー(ズッキーニ添え)、じゃがいもとにんじんとブロッコリーのサラダ