食事メモ　2019/9/17

食事

朝　マフィン、コーンフレーク

昼　おにぎり（昆布、ベーコンエッグ）、照り焼きチキンタマゴロールパン

夜　ポトフ（ソーセージ、キャベツ、たまねぎ、にんじん、じゃがいも）、炒り卵