朝 バナナ
昼 野菜入り鶏つくねの磯辺焼き、いかの天ぷら（冷凍）、ホウレンソウと油揚げの中華炒め煮
鶏つくねには、エリンギとにんじんが入っている。鶏つくねをのりで挟んで焼いたもの。自家製のりっこチキン。
夜 鶏ねぎそば、大根と焼き油揚げの中華サラダ、きのこのソテー（まいたけ、エリンギ）
朝 バナナ
昼 野菜入り鶏つくねの磯辺焼き、いかの天ぷら（冷凍）、ホウレンソウと油揚げの中華炒め煮
鶏つくねには、エリンギとにんじんが入っている。鶏つくねをのりで挟んで焼いたもの。自家製のりっこチキン。
夜 鶏ねぎそば、大根と焼き油揚げの中華サラダ、きのこのソテー（まいたけ、エリンギ）