食事メモ 2012/8/4

曇り。湿気多く非常に不快。
朝　とんがりコーン
昼　チャルメラ醤油味
夜　豆乳ラー油鍋(水菜、春雨、しめじ、ねぎ、鶏手羽元、豆腐)、きゅうりの浅漬け
男子ごはんレシピ。クリーミーでとてもおいしかった。しめは雑炊。