食事メモ　2012/10/9

食事

朝　バナナ、レーズンサンド
昼　鶏肉とじゃがいもの炒め煮、野菜のお好み焼き、れんこんとツナのしょうゆ炒め
夜　さつま汁(大根、にんじん、しめじ、ごぼう、鶏モモ肉)、卵焼き