食事メモ　2013/11/5

食事

朝　バナナ、フレンチクルーラー
昼　豚肉としめじの生姜煮、のりごまチキン、チンゲン菜と油揚げの炒め煮
夜　鮭とまいたけと銀杏のホイル焼き、豆腐とわかめの味噌汁