食事メモ　2014/7/10

食事

朝　カルピス蒸しパン(自家製)
昼　おにぎり(唐揚げマヨネーズ)、チキンカツサンド
夜　クリームシチュー(じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、鶏肉)、サラダ菜とアボカドのサラダ、食パン