食事メモ　2014/8/4

食事

朝　コーンフレーク
昼　にんじんとピーマンと豚肉のピリ辛味噌炒め、鶏肉の唐揚げ、大豆とシメジのにんにくしょうゆ和え
夜　きゅうりと鶏ひき肉の塩炒め、豆腐とわかめの味噌汁
料理研究家の大庭英子さんのESSEレシピ。きゅうりを叩き割って鶏ひき肉と大葉とともに炒める。不思議な味わいでおいしかった。