2014-11-23 食事メモ 2014/11/23 食事 朝 カステラ 昼 おにぎり(すじこ、辛子明太子)、筑前煮(タケノコ、シイタケ、ごぼう、ニンジン、鶏肉)、バナナ、小松菜のお浸し 夜 リゾット(残っていた野菜スープを使って)