食事メモ 2015/10/14

朝　バナナ、ビスケット

昼　ビビンバ風チキン、白身魚こタルタルソースフライ、きゅうりとまいたけのごま炒め

今度のごま炒めには、ちゃんとごまを入れた。

夜　豆のキーマカレー(豚挽き肉、ミックスビーンズ、たまねぎ)、ルッコラとカニカマのサラダ