食事メモ 2020/4/21

朝 牛乳パン

昼 おにぎり(漬けサーモン、醤油ラーメン風)、照り焼きチキンタマゴパン

夜 鮭の照り焼き(しめじ、レタス添え)、大根と油揚げの味噌汁