食事メモ 2020/10/22

朝　コーヒー牛乳コッペ
昼　ハムカツサンド、大きなおむすび　旨辛鶏唐揚げマヨネーズ
夜　ハヤシライス、温野菜サラダ(カボチャ、アスパラガス、ズッキーニ、ツナ)