食事メモ 2023/10/31

朝　ミルクティー蒸しパン
昼　チャーシューわさびおにぎり、天タレまぶしおにぎり
夜　野菜の肉巻き(サツマイモ、アスパラガス)、わかめとお麩の味噌汁