食事メモ 2023/11/13

朝　チャーシューてりマヨドーナツ
昼　わさびチャーシューマヨネーズおにぎり、天タレまぶしおにぎり
夜　肉じゃが(豚肉使用)、白菜とブロッコリーのおひたし