2023-12-11 食事メモ 2023/12/11 朝 生すなっくさんどベルギーチョコ 昼 高菜チャーシューおにぎり、具たっぷり炭火牛焼肉おにぎり 夜 鶏ときのこのブラウンソース、ベビーリーフとプチトマトとカニカマのサラダ