朝 ブルーベリーマーブルチーズ蒸しケーキ 昼 おにぎり（味覇チャーハン、鮭マヨネーズ）、チョリソーパン 夜 厚揚げ麻婆丼、もやしのナムル

【食事中の方注意】 「きょうはなんのうんち？きょうは、いわて！」 ひどい便秘明けだった。そりゃデカい！(笑)

朝 フジパンソースコロッケパン 昼 おにぎり（麻辣チャーハン、エビマヨ）、タマゴサンドパン 夜 シチューかけごはん、サラダ菜とカニカマのサラダ

「胃カメラ」*1 健康診断で異常と診断されたので、近所の内科に来た。 バリウムで異常が見つかったってことはやっぱり胃カメラをしなきゃなんないんだろうけど、口から胃カメラを飲んだという同僚から、「ひたすら吐き気と格闘しながら体を押さえつけられて…

朝 *1 昼 カレーうどん 夜 たらと白菜の水炊き風スープ、大根とサラダチキンの中華風サラダ *1:胃カメラ検査前の食事制限

朝 チョコクリスピー 昼 のりわさびおにぎり、チキンカツサンド 夜 味噌煮込みうどん、青海苔入り炒り卵

「あっ！こばやしせいやく！むずかしいですよね〜、だったらこばやしせいやくの、かみのけあつめるやつ」 ママが聞いたので僕は直接聞いてないのだが、うちにある小林製薬の商品を手に取って、いかにも小林製薬っぽいCMのナレーションを再現してたらしい。 …

朝 四川風麻婆まぜそば 息子(4歳)「しーかわふうってなに？」 なんでそこまで読めるの 昼 たいめいけんドライカレー、にら玉ラーメン 夜 すき焼き（牛肉、ねぎ、しらたき、お麸、春菊、焼き豆腐）

「おなべなんであけたの？」 料理ができたからじゃない…かな…

朝 チョコチップマドレーヌチョコチップ抜き 昼 テーブルマーク焼き飯、キャベツメンチカツ 夜 オムライス、ズッキーニとたまねぎとソーセージとにんじんのスープ

お店にて 「これは、しんしま、やくさや」 間違ってはいない。というかほぼ当たってる。君4歳だったよな メガネを外して寝転んでたら、メガネを取って僕につけながら 「パパはねないで。パパはいっしょにあそぶの」 「はっぱもってるねー」 ママいわく、前は…

朝 ゴールデンブリオッシュクリーム 昼 麻辣チャーハンおにぎり、照り焼きチキンとタマゴサンド 夜 豚汁(豚肉、ニンジン、たまねぎ、じゃがいも、エリンギ、大根)、なめたけ入り卵焼き

僕が雨の中ごみ捨てに行ったら 「す〜っごいあめだからきをつけてね！いってらっしゃーい」 ママのベッドがずれていたので、ママが乗ったままベッドを動かしたら 「なんでうごかしたの？ママうごいちゃったよ」 『からすのパンやさん』を読み終わって裏表紙…

朝 チョコクリスピー 昼 おにぎり（味覇チャーハン、食べるラー油）、照り焼きチキンタマゴパン 夜 鶏チリ、わかめスープ

お風呂の浴槽をガンガン叩いてたから、ダメだよお風呂痛いって言ってるよと言ったら 「いわないよ。おくちないから」

朝 コーンフレーク 昼 おにぎり（のりわさび、たらこ昆布）、枝豆チーズベーコンパン 夜 大根と豚肉の醤油炒め（きょうの大皿）、オクラのおひたし

「パパ、グリーンダカラちゃんのみすぎ！」

朝 コーンフレーク 昼 おにぎり（のりわさび、麻辣チャーハン）、カフェオレクリームエクレアパン 夜 めかじきのソテー、ほうれん草と油揚げの味噌汁