食事メモ　2012/9/25

食事

朝　はままつラスク
昼　豚肉とピーマンとにんじんのピリ辛味噌炒め、いかの天ぷら、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜　肉豆腐(牛肉、豆腐、ねぎ、しらたき)、わかめと油揚げの味噌汁