食事メモ 2013/1/9

朝　バナナ
昼　鶏肉のカシューナッツ炒め、鶏のから揚げ、大豆とひじきの煮物
夜　けんちんうどん（大根、にんじん、がんもどき、しめじ）、ピーマンとベーコンのアーリオオーリオ、ルッコラ