食事メモ 2014/8/5

朝　コーンフレーク
昼　ジャーマンポテト（ソーセージ、ポテト、玉ねぎ）、白身魚のタルタルソースフライ、大豆とシメジのにんにく醤油和え
お弁当にジャーマンポテトはよく合う。
夜　豚肉のしそチーズはさみ焼き、湯葉とわかめのお吸い物
はさみ焼きは、小林ケンタロウ著『元気な一汁一菜』（文化出版局2008）38ページより。豚肉をパットに広げ、小麦粉、しそ、チーズを重ねていく。にんにく味が決めて。とてもおいしかった。