2020-08-29 食事メモ 2020/8/29 食事 朝 おから入りドーナツ 昼 おにぎり(キムチビビンバ、熟成すじこ、紅しゃけ)、播州うどん 夜 オムライス、ブロッコリーとタマネギとソーセージとズッキーニのスープ