食事メモ 2021/1/13

朝　チョコシャルロット
昼　明星旨だし屋かきたま鶏だし塩ラーメン、新宿中村屋香りとコク、きわだつ技あり仕込みビーフカリー
夜　ぶりの照り焼き(豆苗としめじ添え)、ほうれん草と油揚げの味噌汁