朝 ハバチ（暴君ハバネロチップスキムチ味）
昼 ぶっかけそば（ねぎ、豚肉とレタスとかいわれのゆがき、揚げ玉）
おやつ アーモンドチョコレートケーキ（嫁さん手作り）
夜 芋煮ケンタロウ風（サトイモ、牛肉、ごぼう、ねぎ、しめじ）、しらす干し（市販品）
芋煮は男子ごはんに載っていたレシピで、嫁さんいわく昔懐かしい感じの料理を作りたかったとのこと。日本むかし話とかで天井から鍋を吊るして煮込んでるイメージねって言ったらそうそれ！と嫁さんが言ってくれたのは嬉しかった。ケンタロウは七味やカレー粉を入れることを推奨していた。なるほど不思議とよく合った。とてもおいしかった。
