最近、とんと体が動かなくなった。階段を上るのも、しゃがんで立ち上がることすら難儀だ。今朝も、電車がちょっとブレーキをかけただけなのに、僕ひとりだけバランスを崩して尻もちをついた。どうなってる俺の筋力。いやこれは、健康診断があるから食事制限…

昼 鶏肉のカシューナッツ炒め、国産野菜のお好み焼き（冷凍）、大豆のにんにく醤油煮 夜 くずしマーボー豆腐丼、ポテトサラダ（ベビーリーフ、じゃがいも、ズッキーニ、カラーピーマンアカ、ソーセージ） ポテトサラダといっても、マヨネーズは入っていない…

ひとつのファイルに入っている複数の曲を、1曲1曲に分割したくてフリーソフトを探していた。昔はmp3DirectCutを使ってたなぁと思って、久々にダウンロードしたんだけど、なんかVistaになったせいなのかうまく動かない。使いやすかったのに、悔しい。 という…

今日いろいろとうまくいかないのは、全部フックブックローで不景気な話をやってたせいだ。今朝は『いいじゃない』の巻きだった。よく流れてるよなこの話。雨が降ってみんなダウナーになってるところに、ゴージダツジがやってきて持ち前のいいかげんさでみん…

朝 バナナ 昼 牛肉のカレー炒め、じゃがいものソテー、いかの天ぷら（冷凍）、大豆のしょうゆにんにく煮 夜 和風あんかけオムライス、セロリのピクルス、大根と焼き油揚げの中華風サラダ オムライスはケンタロウの男子ごはん第6回より。ご飯はしょうゆ味で、…

朝 バナナ 昼 豚肉とピーマンと人参の味噌炒め、鶏のから揚げ（冷凍）、大豆のにんにくしょうゆ煮 夜 オイルサーディンのパスタ、野菜スープ（セロリ、たまねぎ、パプリカ、ピーマン、ズッキーニ、鶏手羽元） オイルサーディンは、嫁さんの手作りだ。塩をも…

朝 バナナ 昼 あぶらがれいのフリッター、のりっこチキン（冷凍）、大豆のにんにく醤油煮 フリッターはつまるところフィッシュアンドチップスのチップスぬき。あぶらがれいとは、いかにも揚げてくれと言わんばかりの名前だ。とてもおいしかった。 夜 なすと…

嫁さんに、あなたの日記は人生を楽しんでる人って感じがするって言われた。そうなのかなぁ。まぁ、たしかに、この世の憂さとか艱難辛苦とかとはまるで無縁だからなぁここは。それはそれでとてもいいことなのかもね。 でもさ、最近思うんだよね。こう、いっぱ…

朝 バナナ 昼 鶏肉のトマト煮、国産野菜のお好み焼き（冷凍）、大豆のにんにく醤油煮 夜 鶏じゃが、豆苗のナムル

朝 マドレーヌ 昼 チキン南蛮定食 やよい軒にて。 夜 白身魚の水炊き（鯛、かれい、水菜、大根、ねぎ、エリンギ）

「ブシャラブシャブシャ」 昔、どこかのサイトさんでドラえもんの歩行音をこう表現していて、ものすごく衝撃的でいまだに覚えているんだけれど、もうそのページは見られないようなので、これからは僕がそれを伝える旗頭となろう。 タラちゃんの歩行音も表現…

日曜洋画劇場で『アルマゲドン』をやってた。懐かしいなぁと思いながらずいぶん久々に見たけど、最初の10分くらい見ただけで、ああもう見てらんねぇとなってしまった。俺よくこんなの映画館で3回も見たなと、変に感心してしまった。 なんか、マイケル・ベイ…

ポケダン空の我がチームヘヴン17に、また新しい仲間が加わった。その名はレイチェル（メリープ♀）。 名前の由来は、メリープといえば…でんき・羊→『アンドロイドは電気羊の夢を見るか？』（未読）の映画版『ブレードランナー』のキャラクターから。安直やね…

朝 サラダせんべい、えびせんべい、シスコーン 昼 牛肉混ぜご飯 牛肉の甘露煮の缶詰とご飯とねぎを混ぜ合わせた即席の昼ごはん。嫁さんは缶詰を使うレシピを紹介しているサイトから着想を得たとのことだが、とにかくおいしかった。 夜 豚キムチ、わかめと油…

朝 バナナ 昼 鶏胸肉の照り焼き、いかの天ぷら、マーボー切干大根 夜 ロコモコ丼、BLTスープ（ベーコン、レタス、プチトマト） 嫁さんが新しく買ったケータイのカメラで撮ったロコモコ丼。

妙ちくりんな雨後竹林 身の毛もよだつ生殺与奪

こうして無事結婚生活3年目に突入したけれど、全然僕ら変わってないなぁ。いやでも、その当たり前がなんて幸せか。 悲しいことがあっても楽しいことがあっても、地球はお構いなしに回り続けるんだよね。まあとにかく、今を生きるしかないんだよなぁ。

ちょうどいいネタになるから公開。 （）内は標準値。生化学検査 ALT*1 17（5〜45） γ-GTP*2 19 （10〜65） 総蛋白 6.7 （6.5〜8.2） アルブミン*3 4.6 （3.9〜5.0） アルブミン対グロブリン比*4 2.1 （1.2〜2.0） コレステロール 145 （110〜250） グリコア…

朝 バナナ 昼 なすと鶏肉のハーブソテー、国産野菜のお好み焼き（冷凍）、マーボー切干大根 夜 ハヤシライス、サラダ（レタス、カニかまぼこ、プチトマト） 今日は結婚記念日。お互いの好物の間をとったのだ。オムライスとグラタンの間がなんでハヤシライス…

朝 バナナ 昼 鮭とキャベツのバター醤油ソテー、鶏のから揚げ（冷凍）、マーボー切干大根 夜 ちゃんぽん（サッポロ一番使用。具は嫁さんが別に炒めてくれた。キャベツ、もやし、たまねぎ、いか、あさり、えび、カニかまぼこ）、ホウレンソウのおひたし

いやー、なんか最近、死というものが身近に感じられて。なんか怖いや。 去年はそれはそれは大変な年だったけど、今年もやだな。なんかイヤ〜な出来事が多い。 慎重かつアグレッシブに生きたいね。いやアグレッシブはいいや。とりあえず慎重に。

この前パジャマを買ったのだが、ズボンのひもの片方が穴の中に隠れてしまって、さあ困ったとなっていたら、嫁さんが、それならいいものがあるじゃないと魔法のようにかんぬきを持ってきてくれたのだった。 いやかんぬきじゃない。これはひも通しだったんだ！…

朝 ガトーショコラ 何を隠そう、嫁さん手作りのガトーショコラだ。 昼 鶏のから揚げ、のりっこチキン（冷凍）、マーボー切干大根 夜 豚丼、なすと手羽元のスープ、クロックムッシュ（とろけるチーズのせトースト）

何の前触れもなく、僕が気に入ってるコピペをコピペしておく。 ＋15℃。スペイン人は毛糸の帽子をかぶり、手袋とコートを着用。フィンランド人は日光浴をする。 ＋10℃。フランス人は集中暖房をつけようとむなしい努力をする。フィンランド人は花壇に花を植え…

溶解炉に人が転落…うわぁ…久々に悲惨な事故を聞いたよ。今時こんなことって起こるんだな。にしても、自動車部品工場にも炉があるんだな。 いや、特に言いたいことがあるわけじゃないんだけど、どんなに技術が発達しても、人間は危険とは無縁じゃいられないん…

朝 バナナ 昼 かつおの竜田揚げ、いかの天ぷら、マーボー切干大根 夜 ポトフ（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、セロリ、ウィンナーソーセージ、塩豚）、きのこのペペロンチーノ炒め（しめじ、まいたけ）、トースト

2011年3月10日のこと。何気ないmixiの記事がなんか目にとまったんですよね。「今夜はスーパームーン。この前後は自然災害が起こりやすいという迷信がある」って。そしたら翌日… そして、昨夜がまたスーパームーンの夜*1だったみたいですね。たしかにいつもよ…

朝 バナナ 昼 クリームコロッケカレー 初ココイチ。 夜 親子丼(玉ねぎ)、けんちん汁(にんじん、大根、こんにゃく、しめじ)

カルピス2杯、あったかコンポタ、カカオリッチココア、あったかポテト2杯、ハイシーグレープフルーツ、あったかコンポタ(ぬるめ)4杯、あったかオニオン(ぬるめ)2杯、紅茶花伝ロイヤルミルクティー、アクエリアスグレープフルーツミックス、牛乳屋さんの珈琲 …

朝 バナナ 昼 エースコックNoodle Goo!とんこつ味、お茶漬け（野沢菜） 夜 鮭のスープご飯、ベーコンとピーマンとズッキーニのアーリオオーリオ